IL TUO NUTRIZIONISTA ITALIANO ONLINE

Vivere all’estero, mangiare italiano: il percorso nutrizionale che parla la tua lingua

Ciao! Mi chiamo Gianluca e, proprio come te, vivo l’esperienza di essere un italiano all’estero. Ho fatto delle fredde terre svedesi la mia seconda casa e so perfettamente quanto può essere complicato trovare chi comprenda realmente le nostre esigenze nutrizionali, le abitudini alimentari, le tradizioni e, perché no, anche le nostre piccole manie quando si tratta di cibo.

Nel corso degli anni, ho avuto la fortuna e il privilegio di assistere non solo italiani che, come me, hanno scelto la Svezia, ma anche molti altri che vivono in Inghilterra, Germania, Spagna e, incredibilmente, anche a Taiwan e Dubai.

La mia missione? Garantirti un servizio di nutrizione online su misura, che tenga conto delle tue esigenze come italiano all’estero, ma che rispetti anche il luogo in cui vivi ora. Perché, anche se siamo lontani da casa, il nostro benessere non dovrebbe mai essere compromesso.

Se cerchi qualcuno che ‘capisca’ davvero, che ascolti le tue necessità e le trasformi in un percorso nutrizionale fatto apposta per te, sei nel posto giusto. Ti invito a scoprire come posso aiutarti. Perché l’italianità è una sensazione, un gusto, una tradizione, ovunque tu sia.

consiglio il dottor Tognon per la sua preparazione la sua grande professionalità e i suoi modi gentili e soprattutto per i risultati raggiunti

Svolge la sua professione con passione, molto attento alle esigenze della singola persona, cordiale e disponibile.

ho fatto oggi la prima visita mi sono trovata bene, molto preparato e professionale.

La mia missione per la tua salute

Con oltre 15 anni di esperienza, la mia visione è chiara: desidero costruire una società più sana con la forza del mio lavoro. Qui in Svezia lavoro anche come professore associato in salute pubblica e mi baso sempre su fondamenti scientifici e seri. Il mio impegno è garantirti un approccio nutrizionale lontano dai pericolosi consigli dei “guru” che mettono a rischio la tua salute in nome del profitto.

Sul web, troverai i miei libri, testimonianze e feedback di coloro che hanno ritrovato un equilibrio grazie ai miei consigli. Insieme, impareremo a riconoscere la vera fame da quella emotiva, esploreremo nuovi alimenti e scopriremo ricette saporite che coniugano benessere e sapore.

Prenota un incontro gratuito online e discutiamo insieme come posso aiutarti. Non rimandare il tuo benessere.

La mia esperienza con il Dott. Tognon è super positiva. È da poche settimane che è iniziato il mio percorso e sono molto soddisfatta sia dei risultati che sto ottenendo, sia del supporto che mi da il dottore. Il mio rapporto con il cibo sta cambiando, più consapevole e sempre meno dipendente dagli zuccheri.

Per tanti anni ho provato a fare la dieta ma alla fine senza esito positivo, oggi ho avuto il primo controllo dal Dott Gianluca Tognon e devo ammettere che non è trascorso neanche un mese da quando ho iniziato la dieta, sorpresa ho perso 6 kg, sono molto felice di ciò e ora voglio raggiungere il mio obiettivo e grazie al Dott Gianluca con la sua professionalità sono sicuro di farcela.

Che dire..... Un nutrizionista di I livello, una persona che mi ha dato fiducia sin dal primo giorno che l'ho conosciuta, competente , professionale e sempre disponibile. Sto seguendo il suo regime alimentare da metà' dicembre e direi che i risultati sono ottimali. Non mi manca nulla con questa alimentazione e la motivazione a continuare e' assai elevata. Lo consiglio vivamente a tutti coloro che hanno problemi di peso come me

Sempre disponibile

So quanto possa essere cruciale avere un punto di riferimento affidabile e sempre presente durante un percorso di alimentazione. Ecco perché molti dei miei clienti, dopo la visita, non esitano a cercarmi per dubbi o chiarimenti. Che tu desideri raggiungermi telefonicamente, via Whatsapp o attraverso Facebook, la mia promessa è una: sarò sempre lì per te.

Percorso su misura

Nel nostro primo incontro, elaboreremo insieme un percorso alimentare attentamente personalizzato, tenendo in considerazione i tuoi gusti e le tue abitudini. Questo ti garantirà di evitare di cadere in schemi dietetici generici e di confrontarti con piatti che non rispecchiano i tuoi gusti. La tua alimentazione continuerà ad essere un piacere alla scoperta del gusto e del benessere.

300 ricette sane

Negli anni ho raccolto moltissime ricette sane e semplicissime da preparare, che troverai nei menu che ti invierò. sostituire un alimento, nessun problema, contattami e cercheremo insieme la soluzione migliore per te.

Analisi completa

Durante la nostra prima visita, condurrò un’approfondita valutazione della tua situazione attuale. Grazie a un set di domande mirate, potrò progettare un percorso alimentare perfettamente calibrato sulle tue esigenze e desideri.

La mia esperienza è super positiva. Ho imparato a mangiare sano e bilanciato e ho trovato il dottore molto cordiale, competente e professionale. In aggiunta le ricette proposte sono davvero ottime! Sono molto soddisfatta!

Sono stato dal Dottor Tognon con l’intento di perdere una decina di kg, premetto che ho subito diverse variazioni di peso nel corso degli anni ed ero molto scettico. Sono rimasto piacevolmente colpito sia dalla facilità con cui ho perso peso (considerando che a pranzo per impegni lavorativi è difficile seguire alla lettera il programma) sia dalle nuove ricette che mi ha fatto conoscere. Quindi si dimagrisce con gusto! Lo consiglio a tutti per la grande esperienza e professionalità.

Assolutamente consigliato. Serio,professionale, sto seguendo il suo regime alimentare da 3 mesi e ho perso 14 Kg. E ti fa imparare anche come e cosa mangiare. Mi ha aiutato con la sua dieta a sistemare i miei esami del sangue e a regolarizzare l'organismo. Consigliatissimo!

Il tuo percorso verso una nutrizione consapevole e autonoma

Attraverso il percorso che ti propongo, non solo avrai l’opportunità di raggiungere il tuo peso ideale, ma dirai anche addio ai disturbi e alle problematiche derivanti da un’alimentazione non equilibrata. La vera trasformazione avverrà nel tuo rapporto con il cibo: troverai un equilibrio che ti permetterà di sentirti finalmente in armonia con il tuo corpo e di abbracciare una nuova versione di te, più sicura e soddisfatta.

Il mio obiettivo principale è fornirti gli strumenti e le conoscenze per renderti indipendente nella gestione della tua nutrizione e del tuo peso. Voglio che tu possa liberarti dall’idea di “essere a dieta” e invece abbracciare un approccio alimentare sano e sostenibile. Passo dopo passo, ti guiderò nell’apprendimento di sane abitudini alimentari, facendoti scoprire il piacere di mangiare in modo corretto e consapevole.

Valutazione a pieni voti, Dott. sempre disponibile, informato e aggiornato, ad ogni domanda risponde con professionalità. I risultati sono evidenti non solo per la perdita di peso ma anche per la eliminazione dei disturbi alimentari che mi hanno colpito in passato.

non avere dubbi se cerchi un nutrizionista,decisamente bravo, serio e preparato!sempre disponibile a rispondere a dubbi e richieste sia via email che whatsapp, in 3 mesi ho perso 9 chili ma tanti cm in vita, sono proprio contenta. consiglia e ti da ricette molto buone, con il dottore gianluca ho imparato a cucinare il pesce!!grazie

Bravo e molto competente!!! Suggerisce ricette buonissime e da provare.....parola di una che ama cucinare. La dieta sempre varia non annoia e sazia. GRAZIE!!!!!